Los 70 son los nuevos 50 según la encuesta "estereotipos de la vejez"

Una encuesta llamada "estereotipos de la vejez" ha confirmado que las personas mayores de 70 años de la actualidad no se sienten tan mayores y todo ello gracias a una serie de actividades que les mantiene la vitalidad a flor de piel.

Pero hablemos de datos y porcentajes para saber cuántos de estos se sienten más jóvenes. Pues el 72% de estas personas, se siente “años más joven” que la edad real que tienen que además es mucho más activo de lo que imaginaba que sería. La encuesta se realizó a más de 1.000 personas mayores de 70 años y encontró que una dieta variada, reír a diario, socializar con amigos e incluso una vida sexual activa es lo que los mantiene jóvenes. El 76% afirma que cree que las personas están llegando a la "vejez" mucho más tarde que en las generaciones anteriores, y además la mayoría de los adultos mayores no se consideran viejos hasta que cumplen 78 años.  De hecho, el 14% de los encuestados por OnePoll se siente hasta 20 años más joven.

Igual hacer actividades y cosas cotidianas más activas, es la clave de la fuente de la juventud y muchos confirman que se sienten más jóvenes mentalmente más que físicamente. 

Un portavoz de las vitaminas Vitabiotics Wellman 70+ , que encargó la encuesta, dijo: “Envejecer ya no significa que tenga que reducir la velocidad y perderse las cosas que ama". “Durante mucho tiempo, una frase popular fue '40 son los nuevos 30', pero ahora, dado que las personas viven más, probablemente sea justo decir que, en muchos casos, los 70 pueden ser los nuevos 50".

Por lo que algo queda claro gracias a esta encuesta y es que “Al hacer el esfuerzo de mantenerse activo, tanto física como mentalmente, además de cuidar bien su salud general, realmente es posible evitar esos sentimientos de envejecer durante años, o incluso décadas”.

Hay 30 maneras que tienen las personas mayores para sentirse más jóvenes y algunas de ellas son: Reírse al menos una vez al día, socializar con amigos, vestirse como le plazca, mantener interés en lo que hacen sus nietos, sobrinas o sobrinos, cumplir con la regla de tener 'un poco de lo que te gusta', mantenerte al día sobre cómo usar la última tecnología, hacer ejercicio regularmente... Cosas cotidianas y normales pero que a nuestros mayores les regala años de vida física y mentalmente.