dietas

Salud

La Dieta Mediterránea, la DASH y la flexitariana, reconocidas como las mejores dietas para 2025

Redacción 11/1/25

Salud

Consejos para seguir una alimentación saludable y huir de dietas milagro

Redacción 1/3/24

·  Las dietas milagro, que prometen pérdidas de peso rápidas, ponen en riesgo la salud

Salud

Dos pilares para un buen embarazo: dieta mediterránea y ejercicio

Redacción 31/7/23

El peso y estado nutricional saludables al comienzo del embarazo se relacionan con riesgo más bajo de enfermedades crónicas para toda la vida, tanto para la madre como para el niño, y favorece su…

España

¿Dietas milagro o dietas estafa?

Redacción 27/7/23

     Antes de iniciar una dieta, es fundamental acudir a un profesional para conocer el estado nutricional de la persona con el fin de evaluar si es necesario bajar de peso y cuánto se debe perder…

Nutrición

Cómo funcionan las calorías negativas de la manzana en nuestro cuerpo

Redacción 30/4/21

Expertos explican para qué sirven esas calorías negativas. Estos alimentos son ricos en fibra y vitaminas, son 90% agua, algo esencial para nuestro organismo, y bajos en calorías.

Bienestar

Beneficios y restricciones, el ayuno intermitente

Redacción 23/2/21

Después de la reciente Navidad en la todos cogemos unos kilitos de más y estos tiempos tan complicados en los que nos da un poco de reparo ir al gimnasio. A esto podemos sumarle el sedentarismo al…