Un estudio concluye que todas las bebidas energéticas y el 87,5% de los suplementos con un pH inferior al umbral crítico de 5.5 están directamente relacionados con el desgaste dental erosivo, afectando la estructura de los dientes y facilitando la pérdida de tejido dental.
Un equipo de investigación, liderado por la profesora de Odontología de la Universidad Católica de Valencia (UCV) Laura Marqués, ha analizado el impacto del consumo de bebidas energéticas y suplementos preentrenamiento en la salud mental de atletas aficionados.
En el proyecto han participado 113 deportistas, el 65% hombres y el 35% mujeres. Se ha analizado el consumo de 67 bebidas y se han evaluado los hábitos de ingesta, detalla la institución académica.
Los resultados han revelado que el consumo antes del entrenamiento fue el patrón más común, tanto en hombres como en mujeres, sobre todo en quienes practican deportes de resistencia.
Respecto a la frecuencia de consumo de estas bebidas, un 40,7% de los participantes consumían bebidas energéticas o suplementos preentrenamiento de tres a cinco veces por semana, mientras un 37,3% los ingería de una a dos veces por semana.
Los atletas de deportes de resistencia mostraron una mayor frecuencia al superar las seis veces por semana. Además, los hombres consumían más estas bebidas que las mujeres, un hallazgo confirmado por otros estudios previos.
El estudio muestra una correlación positiva entre la edad y el consumo de estas bebidas: los atletas mayores de 30 años mostraron una mayor inclinación, especialmente los hombres.
Estos hallazgos sugieren que, a medida que los atletas avanzan en edad, los hábitos de consumo tienden a intensificarse, lo que podría aumentar su riesgo de sufrir desgaste dental erosivo.
RECOMENDACIONES
Por todo ello, los investigadores subrayan la necesidad de evaluar este tipo de bebidas no solo desde una perspectiva nutricional, sino también desde la óptica de la salud dental.
También proponen aumentar la educación sobre los riesgos que implican estas bebidas, especialmente entre los atletas amateurs, y que se implementen regulaciones más estrictas sobre la publicidad de estas bebidas hacia la población juvenil.
Otra de sus recomendaciones es el uso de pastas dentales con flúor y calcio para contrarrestar los efectos de la erosión dental y proteger la salud bucal de los deportistas.
