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Nutrición

Las mejores 8 bebidas para llevar una dieta sana y reducir tu colesterol

Redacción 13/1/22

Sabemos que las bebidas son tan importantes como las comidas. Aprende cuales debes de tomar para poder llevar una dieta equilibrada y conseguir reducir tu colesterol 

Salud

Investigadoras apuntan a que la dieta Keto sea menos efectiva en las mujeres

Redacción 2/1/22

La idea que subyace a la dieta keto es que unos niveles bajos de hidratos de carbono y unos niveles muy altos de grasas y proteínas obligan al cuerpo a utilizar la grasa como combustible, lo que se…

Salud

Una dosis diaria de yogur ayuda a controlar la hipertensión articular

Redacción 19/12/21

El estudio, realizado en colaboración con la Universidad de Maine, examinó la relación entre la ingesta de yogur, la presión arterial y los factores de riesgo cardiovascular,

Nutrición

La dieta saludable puede ayudar a reducir el impacto de la Covid-19

L.J.F. 17/12/21

Salud

El Hospital Reina Sofía introduce mejoras en la dieta alimentaria de los pacientes con disfagia

Redacción 13/12/21

Se estima que un 30% de las personas hospitalizadas presenta este síntoma que puede afectar la calidad de vida y el estado de salud.

Nutrición

La famosa dieta Keto como solución para algunos casos de epilepsia infantil

Redacción 3/12/21

Nutrición

La dieta equilibrada y el ejercicio ayudan a aliviar los dolores de la artrosis

Redacción 1/12/21

Un estudio revela como un programa de salud puede llegar a aliviar los dolores propios de la artrosis acompañado de una dieta equilibrada y una serie de ejercicios físicos 

Nutrición

3 riquísimas ensaladas para hacer cualquier día del año

Redacción 15/11/21

Hoy os enseñamos tres ensaladas perfectas para cualquier estación y que tienen como base el aceite de oliva.

Salud

La permeabilidad intestinal en edades altas podría no ser un problema gracias a los polifenoles

Redacción 26/10/21

El aumento de la permeabilidad intestinal está asociado al envejecimiento, a alergias alimentarias o intolerancias y a dietas no saludables, entre otros aspectos, y se refleja en una disminución…

Nutrición

Cuáles son las mejores legumbres y por qué

Redacción 20/9/21

Salud

La dieta keto puede llegar a aumentar el riesgo de sufrir cáncer, diabetes e incluso alzhéimer, según un estudio

Redacción 7/8/21

Las nuevas dietas para perder peso pueden ser un riesgo si no están controladas por un nutricionista, como por ejemplo la dieta keto.

Nutrición

Los posibles peligros del ayuno intermitente

Sofía de la Rosa 5/8/21

Nutrición

Levántate con el vientre plano siguiendo estos consejos para tus cenas

Blanca Bennasar Aleñar 15/7/21

La sensación de levantarse con hinchazón nada más empezar el día puede ser muy desagradable. Para evitarla debemos esforzarnos en modificar nuestras cenas, ya que en su composición se halla…

Nutrición

Los alimentos que te ayudarán si estas estresada antes de las vacaciones

Redacción 10/7/21

Salud

¿Cuál es el consumo recomendable de carne?: alternativas para sustituirla en nuestra dieta

Redacción 9/7/21

Una reducción en el consumo de carne sería bueno tanto para la salud de cada uno, como para el planeta. Lo recomendable es comer como mucho dos o tres veces carne blanca a la semana y solo dos o…

Nutrición

Los alimentos que te ayudarán a evitar la retención de líquidos este verano

Blanca Bennasar Aleñar 17/6/21

La ingesta de ciertas frutas, hortalizas o infusiones es el mejor truco para evitar la hinchazón durante los meses de calor. 

Salud

Una dieta alta en calorías podría empeorar la salud mental de las mujeres

L.J.F. 13/6/21

Salud

Las 4 claves para envejecer bien: ejercicio físico, mente sana, dieta equilibrada y buena relación con el médico

Redacción 31/5/21

Nutrición

Dieta de 6 días para deshinchar la tripa

Redacción 18/5/21

Nutrición

Los batidos detox, el mejor aliado para depurar el organismo y bajar de peso

Redacción 12/5/21