Tres amigas de más de 100 años en Gran Bretaña han revelado su secreto para una larga vida, que incluye tener un "joven juguete cerca".
Daisy, de 103 años, Irene, de 101, y Phyllis, de 103, aseguran que aún se ríen y "disfrutan al máximo la vida" todos los días.
Cada una de estas mujeres ha vivido su parte de triunfos y tormentos, incluyendo guerras mundiales y amores perdidos.
Las tres amigas, que residen en la misma residencia de cuidados para personas mayores, han compartido su consejo sobre cómo vivir un siglo, que incluye mantenerse activas y felices, valorar a la familia, disfrutar del aire fresco y la naturaleza.
Daisy Taylor, que cumplirá 104 años este mes, dijo que aprovecha al máximo cada día y ama tener a su extensa familia cerca para ayudarla a hacerlo.
"Todos nos reunimos y disfrutamos de la vida; lo espero con ansias. Vivo la vida al máximo. Siempre estoy en movimiento, no me gusta quedarme sentada.
"Estar sentada en una silla no es realmente lo mío, pero ahora ha llegado a eso", dijo, aunque el personal de Manor Lodge en Chelmsford, Essex, la mantiene ocupada.
Tiene dos hijas, un hijo, 10 nietos y 23 bisnietos, y el personal afirma que le encantan las actividades.
Afirman que tanto Daisy como Phyllis son las personas de mayor edad que asisten a sus clases de movimiento al ritmo de la música y que pueden participar plenamente.
"Yoga, baile, ciclismo... Siempre he ido a clases de ejercicio y mezclarme con la gente es algo agradable".
El esposo de Daisy, con quien estuvo casada durante 39 años, falleció a los 60 años, y ahora presume que "tiene un joven amigo en otra residencia de cuidados locales que tiene 96 años".
Irene Rankin, que siempre ha amado estar al aire libre, se describe como un alma "tranquila" que "se lleva bien con casi todo".
"Me gusta estar al aire libre, junto al mar, en la naturaleza... Recuerdo caminar durante millas. Los animales y las plantas siempre me han fascinado porque son seres vivos".
Irene, que trabajó con máquinas en la tapicería, el mismo trabajo que Daisy, siempre se ha dedicado a sus pasatiempos y a lo que la hace feliz, admitiendo que "no hay muchas cosas que no le gusten".
Capitana de su equipo de natación escolar, Irene siempre ha amado nadar y bucear, cocinar y jardinear también. Pero la fan de Doris Day dice que una de sus mayores pasiones en la vida es la música. El personal de Manor Lodge dice que la alegre dama "baila todo el tiempo".
"Me gusta cantar a mi manera. La música siempre trae recuerdos tan hermosos y la disfruto al máximo. Bailar, reír y participar son cosas por las que he vivido".
La tercera amiga, Phyllis Cottrell, adora tejer y todavía enseña a las personas a tejer, incluso a sus 103 años.
Al igual que sus dos amigas, Phyllis siempre ha sido activa y "no soporta no hacer nada".
Madre de dos hijos de East London conoció a su primer esposo a los 18 años, pero falleció poco después de su boda al irse al extranjero a luchar en la guerra. Phyllis crió a su hija por sí sola durante cuatro años, antes de conocer a Charles, a quien cariñosamente llamó 'Red'.
"No estuve casada felizmente durante 73 años y uno de mis mayores logros fue encontrar el amor de nuevo con Red".
No solo fue madre, sino que trabajó en muchos campos diferentes, incluyendo dirigir una lavandería y terminando como vendedora, se retiró cuando tenía 80 años.
La abuela de tres dice que vivir y comer de manera saludable es muy importante. "Solía decirles a los niños que tenían que comer sus verduras.
"Pero estar con la gente y mi familia es lo que me hace feliz. ¡También mantenerse abrigado en invierno!"
Phyllis dice que si pudiera dar consejos sobre cómo vivir una vida larga y feliz, sería "ser amable y optimista: la actitud positiva es la clave de la vida".
