consejos

Bienestar

Consejos para despedirnos del mareo al viajar en avión

Blanca Bennasar Aleñar 22/7/21

Bienestar

Di adiós a los molestos hongos en los pies

L.J.F. 21/7/21

Los hongos en los pies son muy comunes en épocas de verano y calor. A parte de ser muy molestos, pueden resultar difíciles de eliminar. Evítalos y despídete de ellos para siempre con estos sencillos…

Vida

Planchar la ropa: evítalo siguiendo estos consejos

Blanca Bennasar Aleñar 19/7/21

Las tareas del hogar no son actividades que generalmente se consideren divertidas y siempre suponen una importante inversión de nuestro tiempo. Planchar la ropa es una de las más odiadas, pero no es…

Nutrición

Levántate con el vientre plano siguiendo estos consejos para tus cenas

Blanca Bennasar Aleñar 15/7/21

La sensación de levantarse con hinchazón nada más empezar el día puede ser muy desagradable. Para evitarla debemos esforzarnos en modificar nuestras cenas, ya que en su composición se halla…

Nutrición

Consejos para conseguir una alimentación más sostenible

Blanca Bennasar Aleñar 14/7/21

Conseguir una dieta óptima y saludable no es sólo cuestión de cuidarse a uno mismo, sino que siguiendo una serie de pautas podemos a la vez ser respetuosos con el medio ambiente.  

Bienestar

Todo lo que necesitas saber si quieres seguir entrenando en verano

Blanca Bennasar Aleñar 11/7/21

En los meses de calor es importante seguir una serie de pautas si se quiere mantener la rutina deportiva.

Vida

Corte de digestión, ¿mito o realidad? Así podemos evitarlo

Redacción 6/7/21

Social + Media

Jorge Ángel, el enfermero que ha revolucionado las redes sociales con sus consejos

Redacción 11/6/21

Vida

Consejos para verte como una diosa bronceada este verano

Redacción 11/6/21

  Si quieres broncearte mediante un método saludable sin riesgos, el autobronceador es tu mejor aliado, pero debes tener cuidado o podrías quedar más naranja que Naranjito, pero para eso…

Fitness

Consejos para adaptar tu entrenamiento a los días de mucho calor

Silvia Amores Velázquez 2/6/21

Bienestar

Consejos para combatir el Síndrome Premenstrual

Redacción 21/4/21